Huevos revueltos con tomate y cebolla sobre plátano frito calorias y nutricion
Huevos revueltos con tomate y cebolla sobre plátano frito contiene 601 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 47g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con tomate y cebolla sobre plátano frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Plátano macho frito | 120 g | 302 | 14 | 42 | 2 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
| Cebolla | 30 g | 12 | 0 | 2.8 | 0.3 |
| Aceite vegetal | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos · Plátano macho frito · Tomate · Cebolla · Aceite vegetal
Como se compara Huevos revueltos con tomate y cebolla sobre plátano frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -136 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -238 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -241 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -75 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con tomate y cebolla sobre plátano frito saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con tomate y cebolla sobre plátano frito es calorico con 191 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con tomate y cebolla sobre plátano frito bueno para adelgazar?
Con 601 calorias por porcion, Huevos revueltos con tomate y cebolla sobre plátano frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con tomate y cebolla sobre plátano frito?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con tomate y cebolla sobre plátano frito?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 32%, proteina 10%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Plátano macho frito, Huevos, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con tomate y cebolla sobre plátano frito?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con tomate y cebolla sobre plátano frito?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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