Huevos revueltos con tomate y pan blanco con café con leche calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Huevos revueltos con tomate y pan blanco con café con leche contiene 474 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 36g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con tomate y pan blanco con café con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 198 | 14 | 2 | 16 |
| Tomate picado | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Pan blanco | 45 g | 120 | 1.5 | 22 | 4.5 |
| Café con leche | 240 ml | 85 | 3 | 10 | 4.5 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 7 g | 63 | 7 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Tomate picado · Pan blanco · Café con leche · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Huevos revueltos con tomate y pan blanco con café con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -9 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -111 kcal, mas proteina |
| Arepa con aguacate y huevos fritos | 305g | 645 | 26g | +171 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -114 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con tomate y pan blanco con café con leche saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con tomate y pan blanco con café con leche es calorico con 105 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con tomate y pan blanco con café con leche bueno para adelgazar?
Si. Con 474 calorias y 25g de proteina, Huevos revueltos con tomate y pan blanco con café con leche te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con tomate y pan blanco con café con leche?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con tomate y pan blanco con café con leche?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 30%, proteina 22%
- Densidad energetica: 105 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Pan blanco, Café con leche
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con tomate y pan blanco con café con leche?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminar: ~116 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con tomate y pan blanco con café con leche?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
