Huevos revueltos con tomate y pimiento calorias y nutricion
Huevos revueltos con tomate y pimiento contiene 386 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 10g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con tomate y pimiento?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 150 g | 255 | 19 | 2 | 19 |
| Tomate fresco | 120 g | 22 | 0.2 | 4.7 | 1 |
| Pimiento rojo | 60 g | 19 | 0.2 | 3.6 | 0.6 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Tomate fresco · Pimiento rojo · Aceite de oliva
Como se compara Huevos revueltos con tomate y pimiento con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +79 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -23 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -26 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +140 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con tomate y pimiento saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con tomate y pimiento es calorico con 114 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con tomate y pimiento bueno para adelgazar?
Si. Con 386 calorias y 21g de proteina, Huevos revueltos con tomate y pimiento te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con tomate y pimiento?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con tomate y pimiento?
- Distribucion de macros: grasa 69%, carbohidratos 11%, proteina 20%
- Densidad energetica: 114 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Aceite de oliva, Tomate fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con tomate y pimiento?
- Correr: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminar: ~95 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con tomate y pimiento?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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