Huevos revueltos con tomate y salsas calorias y nutricion
Huevos revueltos con tomate y salsas contiene 531 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 24g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con tomate y salsas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 150 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Tomate picado | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Salsa barbacoa | 45 ml | 78 | 0.2 | 19 | 0.4 |
| Mayonesa | 30 ml | 200 | 22 | 0.5 | 0.2 |
| Cebollino | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Tomate picado · Salsa barbacoa · Mayonesa · Cebollino
Como se compara Huevos revueltos con tomate y salsas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -66 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -168 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -171 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -5 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con tomate y salsas saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con tomate y salsas es calorico con 183 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 24g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con tomate y salsas bueno para adelgazar?
Si. Con 531 calorias y 19g de proteina, Huevos revueltos con tomate y salsas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con tomate y salsas?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con tomate y salsas?
- Distribucion de macros: grasa 68%, carbohidratos 18%, proteina 14%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Mayonesa, Salsa barbacoa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con tomate y salsas?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminar: ~130 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con tomate y salsas?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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