Huevos revueltos con tomates cherry y queso calorias y nutricion
Huevos revueltos con tomates cherry y queso contiene 411 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 4g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con tomates cherry y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos | 150 g | 214.5 | 15 | 1.5 | 18 |
| Tomates cherry | 40 g | 7.2 | 0 | 1.6 | 0.2 |
| Queso fundido | 30 g | 99 | 8 | 0.75 | 6 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos · Tomates cherry · Queso fundido · Aceite de oliva
Como se compara Huevos revueltos con tomates cherry y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +54 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -48 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -51 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +115 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con tomates cherry y queso saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con tomates cherry y queso es calorico con 179 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 4g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con tomates cherry y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 411 calorias y 24g de proteina, Huevos revueltos con tomates cherry y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con tomates cherry y queso?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con tomates cherry y queso?
- Distribucion de macros: grasa 72%, carbohidratos 4%, proteina 24%
- Densidad energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos, Queso fundido, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con tomates cherry y queso?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminar: ~101 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con tomates cherry y queso?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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