Huevos revueltos con tostadas y café con leche calorias y nutricion
Huevos revueltos con tostadas y café con leche contiene 623 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 53g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con tostadas y café con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 198 | 14 | 2 | 16 |
| Pan integral tostado | 60 g | 156 | 2 | 28 | 6.5 |
| Mantequilla | 15 g | 108 | 12 | 0 | 0 |
| Mermelada de fresa | 25 g | 64 | 0 | 16 | 0 |
| Café con leche entera | 250 ml | 97 | 4.5 | 7 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Pan integral tostado · Mantequilla · Mermelada de fresa · Café con leche entera
Como se compara Huevos revueltos con tostadas y café con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | -158 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -260 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -263 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | -97 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con tostadas y café con leche saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con tostadas y café con leche es calorico con 133 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 53g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con tostadas y café con leche bueno para adelgazar?
Con 623 calorias por porcion, Huevos revueltos con tostadas y café con leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con tostadas y café con leche?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con tostadas y café con leche?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 34%, proteina 19%
- Densidad energetica: 133 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Pan integral tostado, Mantequilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con tostadas y café con leche?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~153 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con tostadas y café con leche?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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