Huevos revueltos con tostadas y queso crema calorias y nutricion
Huevos revueltos con tostadas y queso crema contiene 632 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 38g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con tostadas y queso crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 150 g | 240 | 18 | 3 | 16 |
| Maíz dulce | 30 g | 29 | 0.4 | 6 | 1 |
| Champiñones | 40 g | 11 | 0.2 | 1.6 | 1.2 |
| Bacon | 20 g | 108 | 10 | 0.2 | 4.6 |
| Pan integral tostado | 60 g | 144 | 2.4 | 25.2 | 6 |
| Queso crema | 40 g | 100 | 9.2 | 2 | 2.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Maíz dulce · Champiñones · Bacon · Pan integral tostado · Queso crema
Como se compara Huevos revueltos con tostadas y queso crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -272 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +206 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +229 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con huevos fritos y aguacate | 390g | 900 | 26g | +268 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con tostadas y queso crema saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con tostadas y queso crema es calorico con 186 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 38g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con tostadas y queso crema bueno para adelgazar?
Con 632 calorias por porcion, Huevos revueltos con tostadas y queso crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con tostadas y queso crema?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con tostadas y queso crema?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 24%, proteina 19%
- Densidad energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Pan integral tostado, Bacon
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con tostadas y queso crema?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~155 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con tostadas y queso crema?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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