Huevos revueltos con tostadas y té calorias y nutricion
Huevos revueltos con tostadas y té contiene 384 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 34g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con tostadas y té?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 100 g | 163 | 12 | 1 | 12.75 |
| Pan blanco tostado | 60 g | 174 | 2 | 32 | 7 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Té negro | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Pan blanco tostado · Aceite vegetal (para cocción) · Té negro
Como se compara Huevos revueltos con tostadas y té con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con huevos cocidos, trigo sarraceno y queso | 290g | 465 | 28g | +81 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -21 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | -24 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos fritos y aguacate | 240g | 526 | 17g | +142 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con tostadas y té saludable?
Si. Con 20g de proteina y solo 34g de carbohidratos, Huevos revueltos con tostadas y té es una comida nutritiva. Con 105 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Huevos revueltos con tostadas y té bueno para adelgazar?
Si. Con 384 calorias y 20g de proteina, Huevos revueltos con tostadas y té te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con tostadas y té?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con tostadas y té?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 35%, proteina 20%
- Densidad energetica: 105 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan blanco tostado, Huevos revueltos, Aceite vegetal (para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con tostadas y té?
- Correr: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminar: ~94 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con tostadas y té?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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