Huevos revueltos con verduras y jitomates cherry calorias y nutricion
Huevos revueltos con verduras y jitomates cherry contiene 267 calorias por porcion (13% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 9g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Huevos revueltos con verduras y jitomates cherry?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 120 g | 190 | 14 | 2 | 14 |
| Pimiento verde | 40 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Cebolla | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Jitomate cherry | 50 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Aceite de cocina | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Pimiento verde · Cebolla · Jitomate cherry · Aceite de cocina
Como se compara Huevos revueltos con verduras y jitomates cherry con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevos fritos | 200g | 360 | 17g | +93 kcal, mas proteina |
| Arroz con pollo y huevos duros | 550g | 838 | 69g | +571 kcal, mas proteina |
| Carne asada y huevos rellenos | 375g | 861 | 64g | +594 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con huevos fritos y aguacate | 390g | 900 | 26g | +633 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Huevos revueltos con verduras y jitomates cherry saludable?
Con moderacion. Huevos revueltos con verduras y jitomates cherry es calorico con 109 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Huevos revueltos con verduras y jitomates cherry bueno para adelgazar?
Con 267 calorias por porcion, Huevos revueltos con verduras y jitomates cherry es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Huevos revueltos con verduras y jitomates cherry?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Huevos revueltos con verduras y jitomates cherry?
- Distribucion de macros: grasa 64%, carbohidratos 13%, proteina 23%
- Densidad energetica: 109 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Aceite de cocina, Cebolla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Huevos revueltos con verduras y jitomates cherry?
- Correr: ~31 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminar: ~65 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Huevos revueltos con verduras y jitomates cherry?
- kcal: 13% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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