Kebab con patatas fritas y mayonesa calorias y nutricion
Kebab con patatas fritas y mayonesa contiene 1457 calorias por porcion (73% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 82g de grasa, 129g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Kebab con patatas fritas y mayonesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 100 g | 280 | 6 | 48 | 8 |
| Carne de kebab (pollo/ternera) | 120 g | 300 | 18 | 2 | 32 |
| Lechuga | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Salsa de yogur/blanca (dentro del kebab) | 30 g | 60 | 5 | 2 | 1 |
| Patatas fritas | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Mayonesa | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Carne de kebab (pollo/ternera) · Lechuga · Tomate · Salsa de yogur/blanca (dentro del kebab) · Patatas fritas · Mayonesa
Preguntas Frecuentes
Es Kebab con patatas fritas y mayonesa saludable?
Con moderacion. Kebab con patatas fritas y mayonesa es calorico con 280 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 129g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Kebab con patatas fritas y mayonesa bueno para adelgazar?
Con 1457 calorias por porcion, Kebab con patatas fritas y mayonesa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Kebab con patatas fritas y mayonesa?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Kebab con patatas fritas y mayonesa?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 35%, proteina 14%
- Densidad energetica: 280 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Carne de kebab (pollo/ternera), Tortilla de trigo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Kebab con patatas fritas y mayonesa?
- Correr: ~167 min
- Ciclismo: ~192 min
- Caminar: ~357 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Kebab con patatas fritas y mayonesa?
- kcal: 73% de la ingesta diaria
- Grasa: 117% de la ingesta diaria
- Carb: 65% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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