Macarrones a la carbonara, lomo de cerdo con menestra de verduras y pan calorias y nutricion
Macarrones a la carbonara, lomo de cerdo con menestra de verduras y pan contiene 1067 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 96g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Macarrones a la carbonara, lomo de cerdo con menestra de verduras y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrones | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Salsa carbonara (nata y bacon) | 100 ml | 285 | 27 | 4 | 6.5 |
| Lomo de cerdo a la plancha | 120 g | 198 | 9 | 0 | 29.2 |
| Menestra de verduras (judías verdes, zanahoria, guisantes, maíz) | 150 g | 95 | 1.5 | 14 | 6.5 |
| Aceite de la cocción (estimado) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Pan blanco (panecillo) | 60 g | 162 | 1 | 32 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Macarrones · Salsa carbonara (nata y bacon) · Lomo de cerdo a la plancha · Menestra de verduras (judías verdes, zanahoria, guisantes, maíz) · Aceite de la cocción (estimado) · Pan blanco (panecillo)
Como se compara Macarrones a la carbonara, lomo de cerdo con menestra de verduras y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Macarrones a la boloñesa con queso | 300g | 593 | 28g | -474 kcal, menos proteina |
| Macarrones con atún y tomate | 330g | 410 | 24g | -657 kcal, menos proteina |
| Macarrones con atún, tomate y huevo duro | 440g | 724 | 39g | -343 kcal, menos proteina |
| Macarrones con carne picada | 350g | 663 | 42g | -404 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Macarrones a la carbonara, lomo de cerdo con menestra de verduras y pan saludable?
Con moderacion. Macarrones a la carbonara, lomo de cerdo con menestra de verduras y pan es calorico con 181 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 96g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Macarrones a la carbonara, lomo de cerdo con menestra de verduras y pan bueno para adelgazar?
Con 1067 calorias por porcion, Macarrones a la carbonara, lomo de cerdo con menestra de verduras y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Macarrones a la carbonara, lomo de cerdo con menestra de verduras y pan?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Macarrones a la carbonara, lomo de cerdo con menestra de verduras y pan?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 36%, proteina 22%
- Densidad energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salsa carbonara (nata y bacon), Macarrones, Lomo de cerdo a la plancha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Macarrones a la carbonara, lomo de cerdo con menestra de verduras y pan?
- Correr: ~122 min
- Ciclismo: ~141 min
- Caminar: ~261 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Macarrones a la carbonara, lomo de cerdo con menestra de verduras y pan?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 48% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
