Media pizza Margherita calorias y nutricion
Media pizza Margherita contiene 735 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 88g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Media pizza Margherita?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 150 g | 405 | 5 | 78 | 12 |
| Queso mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 17.5 |
| Salsa de tomate | 60 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Aceite de oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Salsa de tomate · Aceite de oliva
Como se compara Media pizza Margherita con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bowl Sedai Tokyo Mediano | 385g | 868 | 41g | +133 kcal, mas proteina |
| Desayuno con café con leche y medialuna | 260g | 350 | 9g | -385 kcal, menos proteina |
| Medialunas | 315g | 1240 | 21g | +505 kcal, menos proteina |
| Plato Mixto de Aperitivos (Media Porción) | 445g | 1173 | 57g | +438 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Media pizza Margherita saludable?
Con moderacion. Media pizza Margherita es calorico con 249 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 88g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Media pizza Margherita bueno para adelgazar?
Con 735 calorias por porcion, Media pizza Margherita es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Media pizza Margherita?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Media pizza Margherita?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 48%, proteina 16%
- Densidad energetica: 249 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Media pizza Margherita?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Media pizza Margherita?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 44% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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