Menudo Rojo calorias y nutricion
Menudo Rojo contiene 386 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 17g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Menudo Rojo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Menudo (callos de res) | 150 g | 225 | 9 | 0 | 36 |
| Caldo de chile rojo | 300 ml | 120 | 8 | 8 | 4 |
| Papa | 50 g | 40 | 0 | 9 | 1 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Menudo (callos de res) · Caldo de chile rojo · Papa · Cilantro
Preguntas Frecuentes
Es Menudo Rojo saludable?
Si. Con 41g de proteina y solo 17g de carbohidratos, Menudo Rojo es una comida nutritiva. Con 76 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Menudo Rojo bueno para adelgazar?
Si. Con 386 calorias y 41g de proteina, Menudo Rojo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Menudo Rojo?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Menudo Rojo?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 18%, proteina 42%
- Densidad energetica: 76 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Menudo (callos de res), Caldo de chile rojo, Papa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Menudo Rojo?
- Correr: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminar: ~95 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Menudo Rojo?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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