Mezcla de carne molida con maíz y vegetales calorias y nutricion
Mezcla de carne molida con maíz y vegetales contiene 390 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 15g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Mezcla de carne molida con maíz y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Maíz desgranado | 60 g | 60 | 1 | 12 | 2 |
| Vegetales mixtos (tomate, cebolla, pimentón) | 30 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Salsa o aderezo cremoso | 20 ml | 70 | 7 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida · Maíz desgranado · Vegetales mixtos (tomate, cebolla, pimentón) · Salsa o aderezo cremoso
Como se compara Mezcla de carne molida con maíz y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Atún en aceite con mezcla de verduras y mayonesa | 100g | 146 | 20g | -244 kcal, menos proteina |
| Manzana y mezcla de frutos secos | 140g | 278 | 9g | -112 kcal, menos proteina |
| Mezcla de botanas fritas | 130g | 660 | 7g | +270 kcal, menos proteina |
| Mezcla de carnes y salchichas | 380g | 880 | 68g | +490 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Mezcla de carne molida con maíz y vegetales saludable?
Con moderacion. Mezcla de carne molida con maíz y vegetales es calorico con 186 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 15g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Mezcla de carne molida con maíz y vegetales bueno para adelgazar?
Si. Con 390 calorias y 25g de proteina, Mezcla de carne molida con maíz y vegetales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Mezcla de carne molida con maíz y vegetales?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Mezcla de carne molida con maíz y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 15%, proteina 25%
- Densidad energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida, Salsa o aderezo cremoso, Maíz desgranado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Mezcla de carne molida con maíz y vegetales?
- Correr: ~45 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminar: ~96 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Mezcla de carne molida con maíz y vegetales?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
