Mezcla de carnes y salchichas calorias y nutricion
Mezcla de carnes y salchichas contiene 880 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 63g de grasa, 7g de carbohidratos y 68g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Mezcla de carnes y salchichas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo | 150 g | 270 | 15 | 0 | 30 |
| Salchicha | 100 g | 300 | 25 | 5 | 15 |
| Carne de cerdo | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Salsa | 30 ml | 60 | 5 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo · Salchicha · Carne de cerdo · Salsa
Como se compara Mezcla de carnes y salchichas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Atún en aceite con mezcla de verduras y mayonesa | 100g | 146 | 20g | -734 kcal, menos proteina |
| Manzana y mezcla de frutos secos | 140g | 278 | 9g | -602 kcal, menos proteina |
| Mezcla de botanas fritas | 130g | 660 | 7g | -220 kcal, menos proteina |
| Mezcla de carne molida con maíz y vegetales | 210g | 390 | 25g | -490 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Mezcla de carnes y salchichas saludable?
Con moderacion. Mezcla de carnes y salchichas es calorico con 232 kcal/100 g. Con 68g de proteina y 7g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Mezcla de carnes y salchichas bueno para adelgazar?
Con 880 calorias por porcion, Mezcla de carnes y salchichas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Mezcla de carnes y salchichas?
Una porcion contiene 68g de proteina, lo que representa aproximadamente el 68% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Mezcla de carnes y salchichas?
- Distribucion de macros: grasa 64%, carbohidratos 3%, proteina 33%
- Densidad energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha, Pollo, Carne de cerdo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Mezcla de carnes y salchichas?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminar: ~216 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Mezcla de carnes y salchichas?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 90% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 68% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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