Mezcla para panqueques o torta calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Mezcla para panqueques o torta contiene 1438 calorias por porcion (72% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 215g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Mezcla para panqueques o torta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Harina de trigo | 200 g | 728 | 2 | 152 | 24 |
| Leche entera | 250 ml | 150 | 8 | 12 | 8 |
| Huevo | 100 g | 143 | 9 | 1 | 13 |
| Azúcar blanco | 50 g | 200 | 0 | 50 | 0 |
| Manteca | 30 g | 217 | 24 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Harina de trigo · Leche entera · Huevo · Azúcar blanco · Manteca
Como se compara Mezcla para panqueques o torta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Atún en aceite con mezcla de verduras y mayonesa | 100g | 146 | 20g | -1292 kcal, menos proteina |
| Chilaquiles con huevo, barra de proteína y mezcla de nueces | 315g | 844 | 39g | -594 kcal, menos proteina |
| Filete de ternera con mezcla de verduras | 360g | 689 | 65g | -749 kcal, mas proteina |
| Manzana y mezcla de frutos secos | 140g | 278 | 9g | -1160 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Mezcla para panqueques o torta saludable?
Con moderacion. Mezcla para panqueques o torta es calorico con 228 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 215g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Mezcla para panqueques o torta bueno para adelgazar?
Con 1438 calorias por porcion, Mezcla para panqueques o torta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Mezcla para panqueques o torta?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Mezcla para panqueques o torta?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 60%, proteina 13%
- Densidad energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Harina de trigo, Manteca, Azúcar blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Mezcla para panqueques o torta?
- Correr: ~164 min
- Ciclismo: ~190 min
- Caminar: ~352 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Mezcla para panqueques o torta?
- kcal: 72% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 108% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
