Milanesa, papas fritas y porción de tarta calorias y nutricion
Milanesa, papas fritas y porción de tarta contiene 1207 calorias por porcion (60% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 75g de grasa, 90g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Milanesa, papas fritas y porción de tarta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milanesa de pollo empanada | 150 g | 375 | 20 | 25 | 25 |
| Papas fritas | 150 g | 465 | 30 | 45 | 5 |
| Porción de tarta de jamón y queso | 120 g | 360 | 24 | 20 | 18 |
| Aceituna verde | 5 g | 7 | 0.7 | 0.1 | 0.05 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Milanesa de pollo empanada · Papas fritas · Porción de tarta de jamón y queso · Aceituna verde
Como se compara Milanesa, papas fritas y porción de tarta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | -289 kcal, menos proteina |
| Platillo con milanesa, arroz y frijoles | 450g | 839 | 41g | -368 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Milanesa, papas fritas y porción de tarta saludable?
Con moderacion. Milanesa, papas fritas y porción de tarta es calorico con 284 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 90g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Milanesa, papas fritas y porción de tarta bueno para adelgazar?
Con 1207 calorias por porcion, Milanesa, papas fritas y porción de tarta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Milanesa, papas fritas y porción de tarta?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Milanesa, papas fritas y porción de tarta?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 30%, proteina 14%
- Densidad energetica: 284 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Milanesa de pollo empanada, Porción de tarta de jamón y queso
Cuanto tiempo se tarda en quemar Milanesa, papas fritas y porción de tarta?
- Correr: ~138 min
- Ciclismo: ~159 min
- Caminar: ~296 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Milanesa, papas fritas y porción de tarta?
- kcal: 60% de la ingesta diaria
- Grasa: 107% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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