Mix Gourmet de frutos secos y arándanos calorias y nutricion
Mix Gourmet de frutos secos y arándanos contiene 447 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 12g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Mix Gourmet de frutos secos y arándanos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Almendra | 20 g | 116 | 10 | 2 | 4 |
| Nuez | 15 g | 98 | 9.5 | 1 | 2 |
| Nuez pecana | 15 g | 105 | 11 | 1 | 1.5 |
| Avellana | 15 g | 98 | 9.5 | 1.5 | 2 |
| Arándano rojo deshidratado | 10 g | 30 | 0.5 | 7 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Almendra · Nuez · Nuez pecana · Avellana · Arándano rojo deshidratado
Preguntas Frecuentes
Es Mix Gourmet de frutos secos y arándanos saludable?
Con moderacion. Mix Gourmet de frutos secos y arándanos es calorico con 596 kcal/100 g. Con 10g de proteina y 12g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Mix Gourmet de frutos secos y arándanos bueno para adelgazar?
Con 447 calorias por porcion, Mix Gourmet de frutos secos y arándanos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Mix Gourmet de frutos secos y arándanos?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Mix Gourmet de frutos secos y arándanos?
- Distribucion de macros: grasa 82%, carbohidratos 11%, proteina 7%
- Densidad energetica: 596 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Almendra, Nuez pecana, Nuez
Cuanto tiempo se tarda en quemar Mix Gourmet de frutos secos y arándanos?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~109 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Mix Gourmet de frutos secos y arándanos?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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