Nuggets de pollo con arroz y ensalada de tomate y huevo calorias y nutricion
Nuggets de pollo con arroz y ensalada de tomate y huevo contiene 741 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 69g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Nuggets de pollo con arroz y ensalada de tomate y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Nuggets de pollo (tipo patitas) | 150 g | 450 | 30 | 22 | 22 |
| Tomate | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Nuggets de pollo (tipo patitas) · Tomate · Huevo cocido
Como se compara Nuggets de pollo con arroz y ensalada de tomate y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con huevos revueltos y nuggets de pollo | 325g | 635 | 25g | -106 kcal, menos proteina |
| Arroz con nuggets y ensalada | 385g | 525 | 20g | -216 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos revueltos y nuggets | 350g | 630 | 33g | -111 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, nuggets, tostadas y tomate | 420g | 773 | 41g | +32 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Nuggets de pollo con arroz y ensalada de tomate y huevo saludable?
Con moderacion. Nuggets de pollo con arroz y ensalada de tomate y huevo es calorico con 165 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 69g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Nuggets de pollo con arroz y ensalada de tomate y huevo bueno para adelgazar?
Con 741 calorias por porcion, Nuggets de pollo con arroz y ensalada de tomate y huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Nuggets de pollo con arroz y ensalada de tomate y huevo?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Nuggets de pollo con arroz y ensalada de tomate y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 37%, proteina 19%
- Densidad energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Nuggets de pollo (tipo patitas), Arroz blanco cocido, Huevo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Nuggets de pollo con arroz y ensalada de tomate y huevo?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Nuggets de pollo con arroz y ensalada de tomate y huevo?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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