Omelet con salsa roja, guisado de cerdo con papas y arroz rojo calorias y nutricion
Omelet con salsa roja, guisado de cerdo con papas y arroz rojo contiene 716 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 52g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Omelet con salsa roja, guisado de cerdo con papas y arroz rojo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo (Omelet) | 120 g | 186 | 14 | 1 | 14 |
| Salsa roja | 50 ml | 35 | 2 | 4 | 1 |
| Carne de cerdo en trozos | 100 g | 242 | 18 | 0 | 20 |
| Papas cocidas | 80 g | 68 | 0 | 15 | 2 |
| Arroz rojo | 100 g | 160 | 4 | 28 | 3 |
| Chiles y verduras del guisado | 40 g | 25 | 1 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo (Omelet) · Salsa roja · Carne de cerdo en trozos · Papas cocidas · Arroz rojo · Chiles y verduras del guisado
Como se compara Omelet con salsa roja, guisado de cerdo con papas y arroz rojo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno Chapín con Omelette y Carne | 490g | 1005 | 58g | +289 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con omelette, hot cakes de avena y jugo verde | 735g | 809 | 30g | +93 kcal, menos proteina |
| Desayuno completo con omelette, yogur y jugo | 860g | 646 | 39g | -70 kcal, menos proteina |
| Desayuno con omelette de claras y ensalada | 250g | 267 | 20g | -449 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Omelet con salsa roja, guisado de cerdo con papas y arroz rojo saludable?
Con moderacion. Omelet con salsa roja, guisado de cerdo con papas y arroz rojo es calorico con 146 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Omelet con salsa roja, guisado de cerdo con papas y arroz rojo bueno para adelgazar?
Con 716 calorias por porcion, Omelet con salsa roja, guisado de cerdo con papas y arroz rojo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Omelet con salsa roja, guisado de cerdo con papas y arroz rojo?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Omelet con salsa roja, guisado de cerdo con papas y arroz rojo?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 29%, proteina 22%
- Densidad energetica: 146 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo en trozos, Huevo (Omelet), Arroz rojo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Omelet con salsa roja, guisado de cerdo con papas y arroz rojo?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~175 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Omelet con salsa roja, guisado de cerdo con papas y arroz rojo?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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