Omelette con pepperoni y queso fundido calorias y nutricion
Omelette con pepperoni y queso fundido contiene 751 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 62g de grasa, 4g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Omelette con pepperoni y queso fundido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 150 g | 210 | 15 | 1.5 | 18 |
| Queso tipo Manchego | 60 g | 210 | 16.5 | 1.5 | 14 |
| Pepperoni | 40 g | 198 | 18 | 1 | 8 |
| Queso Parmesano rallado | 10 g | 43 | 3 | 0.5 | 3.5 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo · Queso tipo Manchego · Pepperoni · Queso Parmesano rallado · Aceite vegetal
Como se compara Omelette con pepperoni y queso fundido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno Chapín con Omelette y Carne | 490g | 1005 | 58g | +254 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con omelette, hot cakes de avena y jugo verde | 735g | 809 | 30g | +58 kcal, menos proteina |
| Desayuno completo con omelette, yogur y jugo | 860g | 646 | 39g | -105 kcal, menos proteina |
| Desayuno con omelette de claras y ensalada | 250g | 267 | 20g | -484 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Omelette con pepperoni y queso fundido saludable?
Con moderacion. Omelette con pepperoni y queso fundido es calorico con 278 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 4g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Omelette con pepperoni y queso fundido bueno para adelgazar?
Con 751 calorias por porcion, Omelette con pepperoni y queso fundido es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Omelette con pepperoni y queso fundido?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Omelette con pepperoni y queso fundido?
- Distribucion de macros: grasa 75%, carbohidratos 2%, proteina 23%
- Densidad energetica: 278 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Huevo, Queso tipo Manchego, Pepperoni
Cuanto tiempo se tarda en quemar Omelette con pepperoni y queso fundido?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~184 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Omelette con pepperoni y queso fundido?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 89% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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