Omelette con queso y hamburguesa casera de carne picada calorias y nutricion
Omelette con queso y hamburguesa casera de carne picada contiene 1000 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 73g de grasa, 36g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Omelette con queso y hamburguesa casera de carne picada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de huevo con queso | 150 g | 300 | 22 | 5 | 20 |
| Hamburguesa casera de carne picada | 180 g | 450 | 35 | 5 | 28 |
| Arroz con zanahoria | 100 g | 150 | 5 | 25 | 3 |
| Aderezo cremoso | 20 g | 100 | 11 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de huevo con queso · Hamburguesa casera de carne picada · Arroz con zanahoria · Aderezo cremoso
Como se compara Omelette con queso y hamburguesa casera de carne picada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con omelette de claras y ensalada | 250g | 267 | 20g | -733 kcal, menos proteina |
| Desayuno con omelette y acompañamientos | 520g | 846 | 34g | -154 kcal, menos proteina |
| Desayuno con omelette y bebida caliente | 305g | 425 | 25g | -575 kcal, menos proteina |
| Desayuno con omelette y café | 360g | 292 | 16g | -708 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Omelette con queso y hamburguesa casera de carne picada saludable?
Con moderacion. Omelette con queso y hamburguesa casera de carne picada es calorico con 222 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Omelette con queso y hamburguesa casera de carne picada bueno para adelgazar?
Con 1000 calorias por porcion, Omelette con queso y hamburguesa casera de carne picada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Omelette con queso y hamburguesa casera de carne picada?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Omelette con queso y hamburguesa casera de carne picada?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 14%, proteina 20%
- Densidad energetica: 222 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Hamburguesa casera de carne picada, Tortilla de huevo con queso, Arroz con zanahoria
Cuanto tiempo se tarda en quemar Omelette con queso y hamburguesa casera de carne picada?
- Correr: ~114 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminar: ~245 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Omelette con queso y hamburguesa casera de carne picada?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 104% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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