Oreja de chancho con mote y ensalada calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Oreja de chancho con mote y ensalada contiene 741 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 70g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Oreja de chancho con mote y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Oreja de cerdo frita | 150 g | 348 | 24 | 0 | 33 |
| Mote cocido | 100 g | 110 | 1 | 23 | 2.2 |
| Maíz tostado | 40 g | 176 | 4 | 32 | 3 |
| Ensalada de tomate y cebolla | 60 g | 22 | 0.2 | 4.5 | 0.6 |
| Maduro frito | 30 g | 85 | 4.5 | 11 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Oreja de cerdo frita · Mote cocido · Maíz tostado · Ensalada de tomate y cebolla · Maduro frito
Como se compara Oreja de chancho con mote y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Pollo asado con patatas, zanahoria y oreja de cerdo | 485g | 1067 | 95g | +326 kcal, mas proteina |
| Pollo con pepino, setas oreja de madera y arroz | 455g | 472 | 25g | -269 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Oreja de chancho con mote y ensalada saludable?
Con moderacion. Oreja de chancho con mote y ensalada es calorico con 195 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Oreja de chancho con mote y ensalada bueno para adelgazar?
Con 741 calorias por porcion, Oreja de chancho con mote y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Oreja de chancho con mote y ensalada?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Oreja de chancho con mote y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 38%, proteina 21%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Oreja de cerdo frita, Maíz tostado, Mote cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Oreja de chancho con mote y ensalada?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Oreja de chancho con mote y ensalada?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
