Palitos de berenjena fritos con salsa calorias y nutricion
Palitos de berenjena fritos con salsa contiene 558 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 46g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Palitos de berenjena fritos con salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Berenjena | 200 g | 48 | 0.4 | 10.8 | 2 |
| Rebozado (harina y huevo) | 50 g | 180 | 8 | 20 | 6 |
| Aceite para freír | 30 ml | 270 | 30 | 0 | 0 |
| Salsa dulce/agridulce | 20 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Berenjena · Rebozado (harina y huevo) · Aceite para freír · Salsa dulce/agridulce
Como se compara Palitos de berenjena fritos con salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec con palitos de queso y ensalada | 450g | 1048 | 66g | +490 kcal, mas proteina |
| Carne molida con aguacate, tomate y palitos de queso | 390g | 763 | 41g | +205 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, frijoles y palitos de queso | 420g | 880 | 43g | +322 kcal, mas proteina |
| Mole con pollo y ensalada de nopalitos | 415g | 645 | 41g | +87 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Palitos de berenjena fritos con salsa saludable?
Con moderacion. Palitos de berenjena fritos con salsa es calorico con 186 kcal/100 g. Con 8g de proteina y 46g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Palitos de berenjena fritos con salsa bueno para adelgazar?
Con 558 calorias por porcion, Palitos de berenjena fritos con salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Palitos de berenjena fritos con salsa?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Palitos de berenjena fritos con salsa?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 33%, proteina 5%
- Densidad energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Aceite para freír, Rebozado (harina y huevo), Salsa dulce/agridulce
Cuanto tiempo se tarda en quemar Palitos de berenjena fritos con salsa?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminar: ~137 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Palitos de berenjena fritos con salsa?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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