Pan con tomate y fuet calorias y nutricion
Pan con tomate y fuet contiene 431 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 33g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pan con tomate y fuet?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan blanco | 60 g | 159 | 1 | 31 | 5 |
| Fuet | 40 g | 176 | 14 | 1 | 11.5 |
| Tomate rallado | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan blanco · Fuet · Tomate rallado · Aceite de oliva
Como se compara Pan con tomate y fuet con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz y salsa de tomate | 510g | 934 | 40g | +503 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +344 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con tomate y arroz blanco | 390g | 611 | 27g | +180 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con tomate y patatas fritas | 380g | 840 | 31g | +409 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pan con tomate y fuet saludable?
Con moderacion. Pan con tomate y fuet es calorico con 308 kcal/100 g. Con 17g de proteina y 33g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pan con tomate y fuet bueno para adelgazar?
Si. Con 431 calorias y 17g de proteina, Pan con tomate y fuet te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pan con tomate y fuet?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pan con tomate y fuet?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 31%, proteina 17%
- Densidad energetica: 308 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Fuet, Pan blanco, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pan con tomate y fuet?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~106 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pan con tomate y fuet?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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