Pan de molde con palta y té calorias y nutricion
Pan de molde con palta y té contiene 231 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 28g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pan de molde con palta y té?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de molde blanco | 50 g | 133 | 1.8 | 24.5 | 4.7 |
| Palta Hass molida | 60 g | 96 | 9 | 3 | 0.8 |
| Té negro (infusión) | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de molde blanco · Palta Hass molida · Té negro (infusión)
Como se compara Pan de molde con palta y té con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno chileno con pan de molde, leche y jalea | 405g | 466 | 13g | +235 kcal, mas proteina |
| Fideuá de marisco con pan de molde | 680g | 905 | 56g | +674 kcal, mas proteina |
| Huevos revueltos con pan de molde | 190g | 458 | 22g | +227 kcal, mas proteina |
| Pan de molde integral 100% | 100g | 255 | 10g | +24 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pan de molde con palta y té saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 28g de carbohidratos, Pan de molde con palta y té es una comida nutritiva. Con 75 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pan de molde con palta y té bueno para adelgazar?
Con 231 calorias por porcion, Pan de molde con palta y té es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pan de molde con palta y té?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pan de molde con palta y té?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 48%, proteina 10%
- Densidad energetica: 75 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan de molde blanco, Palta Hass molida, Té negro (infusión)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pan de molde con palta y té?
- Correr: ~26 min
- Ciclismo: ~30 min
- Caminar: ~57 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pan de molde con palta y té?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 15% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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