Parrillada con puré de papa y ensalada calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Parrillada con puré de papa y ensalada contiene 911 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 62g de grasa, 29g de carbohidratos y 59g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Parrillada con puré de papa y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res asada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Ala de pollo asada | 60 g | 144 | 10 | 0 | 13.5 |
| Chorizo asado | 50 g | 165 | 14 | 1 | 8.75 |
| Puré de papa | 150 g | 162 | 6 | 24 | 3 |
| Ensalada fresca (lechuga, tomate, aguacate) | 80 g | 65 | 5 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res asada · Ala de pollo asada · Chorizo asado · Puré de papa · Ensalada fresca (lechuga, tomate, aguacate)
Como se compara Parrillada con puré de papa y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Parrillada con carne, chorizo y papas | 610g | 1260 | 75g | +349 kcal, mas proteina |
| Parrillada con papas fritas | 570g | 1606 | 79g | +695 kcal, mas proteina |
| Parrillada de carne con chorizo y pimientos | 760g | 2155 | 127g | +1244 kcal, mas proteina |
| Parrillada de carne mixta | 465g | 1796 | 68g | +885 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Parrillada con puré de papa y ensalada saludable?
Con moderacion. Parrillada con puré de papa y ensalada es calorico con 186 kcal/100 g. Con 59g de proteina y 29g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Parrillada con puré de papa y ensalada bueno para adelgazar?
Con 911 calorias por porcion, Parrillada con puré de papa y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Parrillada con puré de papa y ensalada?
Una porcion contiene 59g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Parrillada con puré de papa y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 13%, proteina 26%
- Densidad energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res asada, Chorizo asado, Puré de papa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Parrillada con puré de papa y ensalada?
- Correr: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminar: ~223 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Parrillada con puré de papa y ensalada?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 89% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
