Parrillada de carne mixta calorias y nutricion
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Parrillada de carne mixta contiene 1796 calorias por porcion (90% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 166g de grasa, 8g de carbohidratos y 68g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Parrillada de carne mixta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Panceta de cerdo a la brasa | 150 g | 513 | 45 | 0 | 27 |
| Chistorra | 100 g | 484 | 48 | 1 | 12 |
| Salchichas frescas de cerdo | 120 g | 360 | 30 | 2.5 | 20 |
| Morcilla de cebolla | 80 g | 304 | 28 | 4 | 9 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Panceta de cerdo a la brasa · Chistorra · Salchichas frescas de cerdo · Morcilla de cebolla · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Parrillada de carne mixta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Parrillada con carne, chorizo y papas | 610g | 1260 | 75g | -536 kcal, mas proteina |
| Parrillada con papas fritas | 570g | 1606 | 79g | -190 kcal, mas proteina |
| Parrillada con puré de papa y ensalada | 490g | 911 | 59g | -885 kcal, menos proteina |
| Parrillada de carne con chorizo y pimientos | 760g | 2155 | 127g | +359 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Parrillada de carne mixta saludable?
Con moderacion. Parrillada de carne mixta es calorico con 386 kcal/100 g. Con 68g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Parrillada de carne mixta bueno para adelgazar?
Con 1796 calorias por porcion, Parrillada de carne mixta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Parrillada de carne mixta?
Una porcion contiene 68g de proteina, lo que representa aproximadamente el 68% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Parrillada de carne mixta?
- Distribucion de macros: grasa 83%, carbohidratos 2%, proteina 15%
- Densidad energetica: 386 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Panceta de cerdo a la brasa, Chistorra, Salchichas frescas de cerdo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Parrillada de carne mixta?
- Correr: ~205 min
- Ciclismo: ~237 min
- Caminar: ~440 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Parrillada de carne mixta?
- kcal: 90% de la ingesta diaria
- Grasa: 237% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 68% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
