Parrillada mixta con papa asada calorias y nutricion
Parrillada mixta con papa asada contiene 1000 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 77g de grasa, 26g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Parrillada mixta con papa asada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chorizo parrillero | 150 g | 450 | 38 | 4 | 23 |
| Carne de res asada (puyaso) | 120 g | 288 | 20 | 0 | 27 |
| Papa asada | 100 g | 93 | 0.1 | 21 | 2 |
| Mantequilla y hierbas | 15 g | 108 | 12 | 0 | 0 |
| Chimichurri | 10 ml | 61 | 6.5 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chorizo parrillero · Carne de res asada (puyaso) · Papa asada · Mantequilla y hierbas · Chimichurri
Como se compara Parrillada mixta con papa asada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Parrillada con papas fritas | 570g | 1606 | 79g | +606 kcal, mas proteina |
| Parrillada de pollo y camarones con ensalada César | 590g | 1067 | 98g | +67 kcal, mas proteina |
| Parrillada de verduras | 495g | 457 | 7g | -543 kcal, menos proteina |
| Parrillada mixta con camote y vegetales | 610g | 1259 | 88g | +259 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Parrillada mixta con papa asada saludable?
Con moderacion. Parrillada mixta con papa asada es calorico con 253 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 26g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Parrillada mixta con papa asada bueno para adelgazar?
Con 1000 calorias por porcion, Parrillada mixta con papa asada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Parrillada mixta con papa asada?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Parrillada mixta con papa asada?
- Distribucion de macros: grasa 69%, carbohidratos 10%, proteina 21%
- Densidad energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo parrillero, Carne de res asada (puyaso), Mantequilla y hierbas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Parrillada mixta con papa asada?
- Correr: ~114 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminar: ~245 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Parrillada mixta con papa asada?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 109% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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