Pasta Penne con Estofado de Cerdo y Papas calorias y nutricion
Pasta Penne con Estofado de Cerdo y Papas contiene 708 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 79g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta Penne con Estofado de Cerdo y Papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne cocida | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Cerdo (trozos en estofado) | 120 g | 288 | 20 | 0 | 26 |
| Papas (en estofado) | 100 g | 80 | 0.2 | 18 | 2 |
| Salsa de tomate y vegetales (en estofado) | 80 g | 60 | 3 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta penne cocida · Cerdo (trozos en estofado) · Papas (en estofado) · Salsa de tomate y vegetales (en estofado)
Como se compara Pasta Penne con Estofado de Cerdo y Papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -198 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +217 kcal, menos proteina |
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | -111 kcal, mas proteina |
| Bistec con pasta y queso | 420g | 830 | 56g | +122 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta Penne con Estofado de Cerdo y Papas saludable?
Con moderacion. Pasta Penne con Estofado de Cerdo y Papas es calorico con 148 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 79g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta Penne con Estofado de Cerdo y Papas bueno para adelgazar?
Con 708 calorias por porcion, Pasta Penne con Estofado de Cerdo y Papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta Penne con Estofado de Cerdo y Papas?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta Penne con Estofado de Cerdo y Papas?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 45%, proteina 23%
- Densidad energetica: 148 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Cerdo (trozos en estofado), Pasta penne cocida, Papas (en estofado)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta Penne con Estofado de Cerdo y Papas?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~173 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta Penne con Estofado de Cerdo y Papas?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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