Pasta con panceta y perejil calorias y nutricion
Pasta con panceta y perejil contiene 470 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 46g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta con panceta y perejil?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (Bucatini) | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Panceta | 30 g | 150 | 15 | 0 | 6 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Perejil fresco | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Pimienta negra | 1 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (Bucatini) · Panceta · Aceite de oliva · Perejil fresco · Pimienta negra
Como se compara Pasta con panceta y perejil con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | +40 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +455 kcal, mas proteina |
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | +127 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pasta y guisado | 480g | 907 | 44g | +437 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta con panceta y perejil saludable?
Con moderacion. Pasta con panceta y perejil es calorico con 244 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 46g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta con panceta y perejil bueno para adelgazar?
Con 470 calorias por porcion, Pasta con panceta y perejil es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta con panceta y perejil?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta con panceta y perejil?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 39%, proteina 10%
- Densidad energetica: 244 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta (Bucatini), Panceta, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta con panceta y perejil?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~115 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta con panceta y perejil?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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