Pasta cremosa con pollo y hierbas calorias y nutricion
Pasta cremosa con pollo y hierbas contiene 630 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 51g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta cremosa con pollo y hierbas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (espagueti) | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Salsa cremosa | 80 ml | 288 | 28 | 6 | 4 |
| Pollo desmenuzado | 70 g | 116 | 3.5 | 0 | 21 |
| Hierbas (perejil/cilantro) | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (espagueti) · Salsa cremosa · Pollo desmenuzado · Hierbas (perejil/cilantro)
Como se compara Pasta cremosa con pollo y hierbas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne molida, arroz, pasta y ensalada | 320g | 510 | 23g | -120 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +295 kcal, mas proteina |
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | -33 kcal, mas proteina |
| Bistec con pasta y queso | 420g | 830 | 56g | +200 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta cremosa con pollo y hierbas saludable?
Con moderacion. Pasta cremosa con pollo y hierbas es calorico con 209 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pasta cremosa con pollo y hierbas bueno para adelgazar?
Con 630 calorias por porcion, Pasta cremosa con pollo y hierbas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pasta cremosa con pollo y hierbas?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta cremosa con pollo y hierbas?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 33%, proteina 20%
- Densidad energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salsa cremosa, Pasta (espagueti), Pollo desmenuzado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta cremosa con pollo y hierbas?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~154 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta cremosa con pollo y hierbas?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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