Pepino con chile y limón calorias y nutricion
Pepino con chile y limón contiene 83 calorias por porcion (4% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 1g de grasa, 19g de carbohidratos y 4g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pepino con chile y limón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pepino | 250 g | 38 | 0.5 | 8 | 2 |
| Chile en polvo (Tajín) | 15 g | 30 | 0.5 | 6 | 1 |
| Limón | 50 g | 15 | 0.1 | 5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pepino · Chile en polvo (Tajín) · Limón
Como se compara Pepino con chile y limón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada de tomate y pepino | 206g | 46 | 2g | -37 kcal, menos proteina |
| Garbanzos con pollo y pepino | 410g | 455 | 41g | +372 kcal, mas proteina |
| Pollo desmenuzado con arroz, puré de calabaza y pepino | 530g | 483 | 45g | +400 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pepino con chile y limón saludable?
Si. Con 4g de proteina y solo 19g de carbohidratos, Pepino con chile y limón es una comida nutritiva. Con 26 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pepino con chile y limón bueno para adelgazar?
Con 83 calorias por porcion, Pepino con chile y limón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pepino con chile y limón?
Una porcion contiene 4g de proteina, lo que representa aproximadamente el 4% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pepino con chile y limón?
- Distribucion de macros: grasa 12%, carbohidratos 92%, proteina 0%
- Densidad energetica: 26 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pepino, Chile en polvo (Tajín), Limón
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pepino con chile y limón?
- Correr: ~9 min
- Ciclismo: ~11 min
- Caminar: ~20 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pepino con chile y limón?
- kcal: 4% de la ingesta diaria
- Grasa: 2% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 4% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
