Picadillo Mexicano calorias y nutricion
Picadillo Mexicano contiene 1384 calorias por porcion (69% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 84g de grasa, 54g de carbohidratos y 103g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo Mexicano?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 400 g | 1000 | 68 | 0 | 97 |
| Papa blanca | 200 g | 154 | 0.2 | 35 | 4 |
| Zanahoria | 120 g | 49 | 0.3 | 11 | 1 |
| Caldo de tomate | 150 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Aceite vegetal | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Papa blanca · Zanahoria · Caldo de tomate · Aceite vegetal · Cilantro
Como se compara Picadillo Mexicano con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | -659 kcal, menos proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | -853 kcal, menos proteina |
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | -690 kcal, menos proteina |
| Arroz con picadillo de carne molida y vegetales | 350g | 528 | 25g | -856 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo Mexicano saludable?
Con moderacion. Picadillo Mexicano es calorico con 156 kcal/100 g. Con 103g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picadillo Mexicano bueno para adelgazar?
Con 1384 calorias por porcion, Picadillo Mexicano es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Picadillo Mexicano?
Una porcion contiene 103g de proteina, lo que representa aproximadamente el 103% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo Mexicano?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 16%, proteina 29%
- Densidad energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Papa blanca, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo Mexicano?
- Correr: ~158 min
- Ciclismo: ~183 min
- Caminar: ~339 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo Mexicano?
- kcal: 69% de la ingesta diaria
- Grasa: 121% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 103% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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