Arroz a la cubana con picadillo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Arroz a la cubana con picadillo contiene 709 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 45g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz a la cubana con picadillo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 3.5 |
| Picadillo de carne de cerdo | 120 g | 312 | 24 | 2 | 22 |
| Huevo frito | 50 g | 110 | 9 | 0.5 | 6.5 |
| Aceite de oliva (para freír) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Brotes de rábano | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Picadillo de carne de cerdo · Huevo frito · Aceite de oliva (para freír) · Brotes de rábano
Como se compara Arroz a la cubana con picadillo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -101 kcal, mas proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | -121 kcal, menos proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | -19 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +9 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz a la cubana con picadillo saludable?
Con moderacion. Arroz a la cubana con picadillo es calorico con 212 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz a la cubana con picadillo bueno para adelgazar?
Con 709 calorias por porcion, Arroz a la cubana con picadillo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz a la cubana con picadillo?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz a la cubana con picadillo?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 26%, proteina 19%
- Densidad energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Picadillo de carne de cerdo, Arroz blanco cocido, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz a la cubana con picadillo?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~174 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz a la cubana con picadillo?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 62% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
