Picadillo con aguacate y salsa de chile calorias y nutricion
Picadillo con aguacate y salsa de chile contiene 697 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 57g de grasa, 14g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo con aguacate y salsa de chile?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 14.7 | 8.5 | 2 |
| Salsa de chile (tipo macha o similar) | 30 g | 150 | 15 | 3 | 1 |
| Pimiento amarillo | 20 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
| Cebolla | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Aguacate · Salsa de chile (tipo macha o similar) · Pimiento amarillo · Cebolla
Como se compara Picadillo con aguacate y salsa de chile con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | -3 kcal, mas proteina |
| Huevos revueltos con picadillo de carne | 320g | 492 | 33g | -205 kcal, menos proteina |
| Picadillo con aguacate y salsa | 255g | 469 | 29g | -228 kcal, menos proteina |
| Picadillo con arroz | 300g | 370 | 24g | -327 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo con aguacate y salsa de chile saludable?
Con moderacion. Picadillo con aguacate y salsa de chile es calorico con 221 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 14g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picadillo con aguacate y salsa de chile bueno para adelgazar?
Con 697 calorias por porcion, Picadillo con aguacate y salsa de chile es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Picadillo con aguacate y salsa de chile?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo con aguacate y salsa de chile?
- Distribucion de macros: grasa 73%, carbohidratos 8%, proteina 19%
- Densidad energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Aguacate, Salsa de chile (tipo macha o similar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo con aguacate y salsa de chile?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminar: ~171 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo con aguacate y salsa de chile?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 81% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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