Picadillo con arroz rojo calorias y nutricion
Picadillo con arroz rojo contiene 586 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 62g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo con arroz rojo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz rojo | 180 g | 234 | 2.5 | 48 | 4.5 |
| Carne molida de res | 120 g | 288 | 20 | 0 | 26 |
| Papa | 60 g | 48 | 0.1 | 11 | 1.3 |
| Cebolla | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz rojo · Carne molida de res · Papa · Cebolla · Salsa de tomate
Como se compara Picadillo con arroz rojo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | +139 kcal, mas proteina |
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | +108 kcal, mas proteina |
| Arroz con picadillo de carne molida y vegetales | 350g | 528 | 25g | -58 kcal, menos proteina |
| Carne asada con picadillo de brócoli y papas | 380g | 745 | 48g | +159 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo con arroz rojo saludable?
Si. Con 32g de proteina y solo 62g de carbohidratos, Picadillo con arroz rojo es una comida nutritiva. Con 145 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Picadillo con arroz rojo bueno para adelgazar?
Si. Con 586 calorias y 32g de proteina, Picadillo con arroz rojo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Picadillo con arroz rojo?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo con arroz rojo?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 43%, proteina 22%
- Densidad energetica: 145 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Arroz rojo, Papa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo con arroz rojo?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo con arroz rojo?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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