Picadillo con arroz verde calorias y nutricion
Picadillo con arroz verde contiene 606 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 51g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo con arroz verde?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz verde | 150 g | 240 | 8 | 38 | 4 |
| Carne molida de res | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Papa picada | 40 g | 31 | 0.1 | 7 | 0.5 |
| Zanahoria picada | 20 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
| Chícharos | 15 g | 12 | 0.1 | 2.1 | 0.8 |
| Caldo de tomate | 30 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz verde · Carne molida de res · Papa picada · Zanahoria picada · Chícharos · Caldo de tomate
Como se compara Picadillo con arroz verde con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | +119 kcal, menos proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | -75 kcal, mas proteina |
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | +88 kcal, mas proteina |
| Arroz con picadillo de carne molida y vegetales | 350g | 528 | 25g | -78 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo con arroz verde saludable?
Con moderacion. Picadillo con arroz verde es calorico con 162 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picadillo con arroz verde bueno para adelgazar?
Con 606 calorias por porcion, Picadillo con arroz verde es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Picadillo con arroz verde?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo con arroz verde?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 34%, proteina 23%
- Densidad energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Arroz verde, Papa picada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo con arroz verde?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~148 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo con arroz verde?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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