Picadillo con arroz y tortilla calorias y nutricion
Picadillo con arroz y tortilla contiene 853 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 74g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo con arroz y tortilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Papas picadas | 80 g | 62 | 0.1 | 14 | 1.5 |
| Tortilla de maíz | 40 g | 86 | 1 | 18 | 2 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Arroz blanco cocido · Papas picadas · Tortilla de maíz · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Picadillo con arroz y tortilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | -128 kcal, menos proteina |
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | -159 kcal, mas proteina |
| Arroz con picadillo de carne molida y vegetales | 350g | 528 | 25g | -325 kcal, menos proteina |
| Carne asada con picadillo de brócoli y papas | 380g | 745 | 48g | -108 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo con arroz y tortilla saludable?
Con moderacion. Picadillo con arroz y tortilla es calorico con 196 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 74g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picadillo con arroz y tortilla bueno para adelgazar?
Con 853 calorias por porcion, Picadillo con arroz y tortilla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Picadillo con arroz y tortilla?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo con arroz y tortilla?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 35%, proteina 19%
- Densidad energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Arroz blanco cocido, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo con arroz y tortilla?
- Correr: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminar: ~209 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo con arroz y tortilla?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 62% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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