Picadillo con arroz y tostada calorias y nutricion
Picadillo con arroz y tostada contiene 485 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 33g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo con arroz y tostada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Arroz blanco cocido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2.1 |
| Tostada de maíz | 12 g | 58 | 2.6 | 8 | 0.7 |
| Jitomate | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Chile verde | 10 g | 4 | 0.1 | 0.9 | 0.2 |
| Aceite vegetal | 7 ml | 63 | 7 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Arroz blanco cocido · Tostada de maíz · Jitomate · Chile verde · Aceite vegetal
Como se compara Picadillo con arroz y tostada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | +240 kcal, mas proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | +46 kcal, mas proteina |
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | +209 kcal, mas proteina |
| Arroz con picadillo de carne molida y vegetales | 350g | 528 | 25g | +43 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo con arroz y tostada saludable?
Con moderacion. Picadillo con arroz y tostada es calorico con 203 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 33g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picadillo con arroz y tostada bueno para adelgazar?
Si. Con 485 calorias y 25g de proteina, Picadillo con arroz y tostada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Picadillo con arroz y tostada?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo con arroz y tostada?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 27%, proteina 21%
- Densidad energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Arroz blanco cocido, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo con arroz y tostada?
- Correr: ~55 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminar: ~119 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo con arroz y tostada?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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