Picadillo con champiñones y arroz calorias y nutricion
Picadillo con champiñones y arroz contiene 648 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 63g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo con champiñones y arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Champiñones salteados | 120 g | 78 | 6 | 4 | 2 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.7 |
| Picadillo de res con calabacita | 150 g | 245 | 13 | 12 | 20 |
| Tostadas horneadas de maíz | 24 g | 90 | 1 | 18 | 2 |
| Salsa blanca de chile piquín | 30 ml | 105 | 11 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Champiñones salteados · Arroz blanco cocido · Picadillo de res con calabacita · Tostadas horneadas de maíz · Salsa blanca de chile piquín
Como se compara Picadillo con champiñones y arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | +77 kcal, mas proteina |
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | +46 kcal, mas proteina |
| Arroz con picadillo de carne molida y vegetales | 350g | 528 | 25g | -120 kcal, menos proteina |
| Carne asada con picadillo de brócoli y papas | 380g | 745 | 48g | +97 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo con champiñones y arroz saludable?
Con moderacion. Picadillo con champiñones y arroz es calorico con 153 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picadillo con champiñones y arroz bueno para adelgazar?
Con 648 calorias por porcion, Picadillo con champiñones y arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Picadillo con champiñones y arroz?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo con champiñones y arroz?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 39%, proteina 18%
- Densidad energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Picadillo de res con calabacita, Arroz blanco cocido, Salsa blanca de chile piquín
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo con champiñones y arroz?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~159 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo con champiñones y arroz?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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