Picadillo con chile y cebolla calorias y nutricion
Picadillo con chile y cebolla contiene 519 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 24g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo con chile y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Cebolla | 50 g | 20 | 0 | 5 | 1 |
| Chile serrano | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Tortilla de harina | 40 g | 120 | 4 | 18 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Cebolla · Chile serrano · Tortilla de harina
Como se compara Picadillo con chile y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | +175 kcal, mas proteina |
| Desayuno con tortillas y picadillo | 380g | 438 | 22g | -81 kcal, menos proteina |
| Huevos revueltos con picadillo de carne | 320g | 492 | 33g | -27 kcal, menos proteina |
| Picadillo | 300g | 477 | 35g | -42 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo con chile y cebolla saludable?
Con moderacion. Picadillo con chile y cebolla es calorico con 208 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 24g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picadillo con chile y cebolla bueno para adelgazar?
Si. Con 519 calorias y 39g de proteina, Picadillo con chile y cebolla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Picadillo con chile y cebolla?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo con chile y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 18%, proteina 32%
- Densidad energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Tortilla de harina, Cebolla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo con chile y cebolla?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~127 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo con chile y cebolla?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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