Arroz con picadillo de carne molida y vegetales calorias y nutricion
Arroz con picadillo de carne molida y vegetales contiene 528 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 60g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con picadillo de carne molida y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 200 g | 260 | 1 | 56 | 5 |
| Carne molida de res | 100 g | 250 | 18 | 0 | 20 |
| Zanahoria | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Vainicas | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Carne molida de res · Zanahoria · Vainicas
Como se compara Arroz con picadillo de carne molida y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +362 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +302 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +38 kcal, misma proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | +56 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con picadillo de carne molida y vegetales saludable?
Si. Con 25g de proteina y solo 60g de carbohidratos, Arroz con picadillo de carne molida y vegetales es una comida nutritiva. Con 151 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con picadillo de carne molida y vegetales bueno para adelgazar?
Si. Con 528 calorias y 25g de proteina, Arroz con picadillo de carne molida y vegetales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con picadillo de carne molida y vegetales?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con picadillo de carne molida y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 45%, proteina 23%
- Densidad energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco, Carne molida de res, Zanahoria
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con picadillo de carne molida y vegetales?
- Correr: ~60 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminar: ~129 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con picadillo de carne molida y vegetales?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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