Picadillo con frijoles negros calorias y nutricion
Picadillo con frijoles negros contiene 625 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 40g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo con frijoles negros?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res guisada | 150 g | 346.5 | 22.5 | 6 | 30 |
| Frijoles negros de la olla | 200 g | 182 | 1 | 32 | 11.25 |
| Pimiento amarillo | 30 g | 8.1 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Aceite vegetal (en guiso) | 10 ml | 88.2 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res guisada · Frijoles negros de la olla · Pimiento amarillo · Aceite vegetal (en guiso)
Como se compara Picadillo con frijoles negros con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | +100 kcal, menos proteina |
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | +69 kcal, mas proteina |
| Arroz con picadillo de carne molida y vegetales | 350g | 528 | 25g | -97 kcal, menos proteina |
| Carne asada con picadillo de brócoli y papas | 380g | 745 | 48g | +120 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo con frijoles negros saludable?
Con moderacion. Picadillo con frijoles negros es calorico con 160 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 40g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picadillo con frijoles negros bueno para adelgazar?
Con 625 calorias por porcion, Picadillo con frijoles negros es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Picadillo con frijoles negros?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo con frijoles negros?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 25%, proteina 27%
- Densidad energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res guisada, Frijoles negros de la olla, Aceite vegetal (en guiso)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo con frijoles negros?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~153 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo con frijoles negros?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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