Picadillo con frijoles refritos y totopo calorias y nutricion
Picadillo con frijoles refritos y totopo contiene 620 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 39g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo con frijoles refritos y totopo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Frijoles refritos | 150 g | 245 | 11 | 28 | 8.5 |
| Champiñones | 40 g | 11 | 0.1 | 1.3 | 1.2 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
| Chile verde | 15 g | 6 | 0.1 | 1.3 | 0.3 |
| Totopo de maíz | 10 g | 50 | 2.5 | 6.3 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Frijoles refritos · Champiñones · Cebolla blanca · Chile verde · Totopo de maíz
Como se compara Picadillo con frijoles refritos y totopo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | +105 kcal, menos proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | -89 kcal, menos proteina |
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | +74 kcal, mas proteina |
| Arroz con picadillo de carne molida y vegetales | 350g | 528 | 25g | -92 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo con frijoles refritos y totopo saludable?
Con moderacion. Picadillo con frijoles refritos y totopo es calorico con 175 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 39g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picadillo con frijoles refritos y totopo bueno para adelgazar?
Con 620 calorias por porcion, Picadillo con frijoles refritos y totopo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Picadillo con frijoles refritos y totopo?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo con frijoles refritos y totopo?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 25%, proteina 26%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Frijoles refritos, Totopo de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo con frijoles refritos y totopo?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~152 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo con frijoles refritos y totopo?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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