Picadillo con guisado de pollo y papas calorias y nutricion
Picadillo con guisado de pollo y papas contiene 728 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 39g de carbohidratos y 61g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo con guisado de pollo y papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Pollo guisado | 100 g | 185 | 9 | 2 | 24 |
| Papas cocidas | 80 g | 61 | 0.1 | 14 | 1 |
| Zanahoria picada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Salsa de tomate y especias | 60 ml | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
| Frijoles refritos | 80 g | 125 | 5 | 15 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Pollo guisado · Papas cocidas · Zanahoria picada · Salsa de tomate y especias · Frijoles refritos
Como se compara Picadillo con guisado de pollo y papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | -3 kcal, menos proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | -197 kcal, menos proteina |
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | -34 kcal, menos proteina |
| Arroz con picadillo de carne molida y vegetales | 350g | 528 | 25g | -200 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo con guisado de pollo y papas saludable?
Con moderacion. Picadillo con guisado de pollo y papas es calorico con 155 kcal/100 g. Con 61g de proteina y 39g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picadillo con guisado de pollo y papas bueno para adelgazar?
Con 728 calorias por porcion, Picadillo con guisado de pollo y papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Picadillo con guisado de pollo y papas?
Una porcion contiene 61g de proteina, lo que representa aproximadamente el 61% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo con guisado de pollo y papas?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 21%, proteina 34%
- Densidad energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Pollo guisado, Frijoles refritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo con guisado de pollo y papas?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~178 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo con guisado de pollo y papas?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 52% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 61% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
