Picadillo con papas y arroz blanco con elote calorias y nutricion
Picadillo con papas y arroz blanco con elote contiene 627 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 64g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo con papas y arroz blanco con elote?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papas cocidas | 150 g | 115.5 | 0.1 | 26.2 | 2.5 |
| Carne molida de res | 100 g | 250 | 17.3 | 0 | 23.5 |
| Arroz blanco cocido | 120 g | 156 | 0.3 | 33.8 | 3.2 |
| Granos de elote | 20 g | 17.2 | 0.2 | 3.8 | 0.6 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 88.2 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papas cocidas · Carne molida de res · Arroz blanco cocido · Granos de elote · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Picadillo con papas y arroz blanco con elote con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | +98 kcal, mas proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | -96 kcal, mas proteina |
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | +67 kcal, mas proteina |
| Arroz con picadillo de carne molida y vegetales | 350g | 528 | 25g | -99 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo con papas y arroz blanco con elote saludable?
Con moderacion. Picadillo con papas y arroz blanco con elote es calorico con 157 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picadillo con papas y arroz blanco con elote bueno para adelgazar?
Con 627 calorias por porcion, Picadillo con papas y arroz blanco con elote es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Picadillo con papas y arroz blanco con elote?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo con papas y arroz blanco con elote?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 41%, proteina 19%
- Densidad energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Arroz blanco cocido, Papas cocidas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo con papas y arroz blanco con elote?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~154 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo con papas y arroz blanco con elote?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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