Picadillo con patatas, frijoles negros y salchichas calorias y nutricion
Picadillo con patatas, frijoles negros y salchichas contiene 1148 calorias por porcion (57% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 65g de grasa, 72g de carbohidratos y 69g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo con patatas, frijoles negros y salchichas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frijoles negros cocidos | 200 g | 264 | 1 | 46 | 18 |
| Carne picada de cerdo y ternera | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Patatas cocidas | 120 g | 104 | 0.1 | 24 | 2 |
| Salchichas frescas | 90 g | 270 | 22 | 2 | 16 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Frijoles negros cocidos · Carne picada de cerdo y ternera · Patatas cocidas · Salchichas frescas · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Picadillo con patatas, frijoles negros y salchichas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | -423 kcal, menos proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | -617 kcal, menos proteina |
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | -454 kcal, menos proteina |
| Arroz con picadillo de carne molida y vegetales | 350g | 528 | 25g | -620 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo con patatas, frijoles negros y salchichas saludable?
Con moderacion. Picadillo con patatas, frijoles negros y salchichas es calorico con 200 kcal/100 g. Con 69g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picadillo con patatas, frijoles negros y salchichas bueno para adelgazar?
Con 1148 calorias por porcion, Picadillo con patatas, frijoles negros y salchichas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Picadillo con patatas, frijoles negros y salchichas?
Una porcion contiene 69g de proteina, lo que representa aproximadamente el 69% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo con patatas, frijoles negros y salchichas?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 25%, proteina 24%
- Densidad energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de cerdo y ternera, Salchichas frescas, Frijoles negros cocidos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo con patatas, frijoles negros y salchichas?
- Correr: ~131 min
- Ciclismo: ~151 min
- Caminar: ~281 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo con patatas, frijoles negros y salchichas?
- kcal: 57% de la ingesta diaria
- Grasa: 93% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 69% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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