Picadillo con verduras y huevo cocido calorias y nutricion
Picadillo con verduras y huevo cocido contiene 362 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 8g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo con verduras y huevo cocido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Carne molida de res (magra) | 100 g | 250 | 15 | 0 | 27 |
| Calabacita (chayote) | 80 g | 14 | 0.1 | 3 | 0.8 |
| Zanahoria | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Carne molida de res (magra) · Calabacita (chayote) · Zanahoria · Tomate
Como se compara Picadillo con verduras y huevo cocido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | +332 kcal, mas proteina |
| Huevos revueltos con picadillo de carne | 320g | 492 | 33g | +130 kcal, menos proteina |
| Picadillo con aguacate y salsa | 255g | 469 | 29g | +107 kcal, menos proteina |
| Picadillo con aguacate y salsa de chile | 315g | 697 | 35g | +335 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo con verduras y huevo cocido saludable?
Con moderacion. Picadillo con verduras y huevo cocido es calorico con 125 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picadillo con verduras y huevo cocido bueno para adelgazar?
Si. Con 362 calorias y 35g de proteina, Picadillo con verduras y huevo cocido te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Picadillo con verduras y huevo cocido?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo con verduras y huevo cocido?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 9%, proteina 40%
- Densidad energetica: 125 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res (magra), Huevo cocido, Zanahoria
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo con verduras y huevo cocido?
- Correr: ~41 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminar: ~89 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo con verduras y huevo cocido?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
