Picadillo de carne con frijoles y ensalada calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Picadillo de carne con frijoles y ensalada contiene 670 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 36g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picadillo de carne con frijoles y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Frijoles negros | 120 g | 158 | 0.5 | 28 | 10.5 |
| Pico de gallo | 80 g | 25 | 0.2 | 5 | 0.8 |
| Lechuga | 50 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Salsa o grasa de carne | 15 ml | 105 | 11 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Frijoles negros · Pico de gallo · Lechuga · Salsa o grasa de carne
Como se compara Picadillo de carne con frijoles y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | +55 kcal, menos proteina |
| Almuerzo típico con tortas de carne, picadillo de papa y ensalada | 420g | 531 | 37g | -139 kcal, menos proteina |
| Arroz a la cubana con picadillo | 335g | 709 | 32g | +39 kcal, menos proteina |
| Arroz con atún y picadillo | 505g | 694 | 53g | +24 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picadillo de carne con frijoles y ensalada saludable?
Con moderacion. Picadillo de carne con frijoles y ensalada es calorico con 161 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picadillo de carne con frijoles y ensalada bueno para adelgazar?
Con 670 calorias por porcion, Picadillo de carne con frijoles y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Picadillo de carne con frijoles y ensalada?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picadillo de carne con frijoles y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 21%, proteina 27%
- Densidad energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Frijoles negros, Salsa o grasa de carne
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picadillo de carne con frijoles y ensalada?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~164 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picadillo de carne con frijoles y ensalada?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
